¡Hola chicos!
Seguimos con nuestra sección de salud y remedios naturales, que si nos seguís asiduamente os habréis percatado que la teníamos un poco aparcada. Pero volvemos a la carga como anteriormente lo hicimos :)

Hoy vamos a hablar de como conseguir un cabello brillante a base de "remedios de la botica" y potenciar ese brillo lo máximo que podamos.



Un cabello brillante es un cabello sano, de ello no cabe lugar a dudas. Cuando tu pelo empieza a parecer opaco, a parecer aquello que vulgarmente decimos "estropajo" es cuestión de preocuparse.

Antes de tomar cualquier decisión y recurrir a remedios naturales, tal y como decimos siempre, asegúrate que no es un problema que necesita atención médica, ya que tu cabello puede necesitar un tratamiento prescrito por un especialista. Sino es así, y simplemente, te has pasado con el tinte, has hecho demasiados experimentos con él (nos han pasado ambas cosas ) o no lo has cuidado lo que deberías. Te invitamos a que veas estos consejitos que ayudaran a que tu melena reluzca al sol.

Antes de nada, todas sabréis que conseguir un pelo radiante es tarea de constancia. Pocas veces hay productos que te generan un brillo instantáneo, por lo tanto sed conscientes de eso y armaos de paciencia. (También os lo decimos desde la experiencia)

1. ROMERO

En una ocasión me comentaron, concretamente en Lush Cosmetics que el romero era un agente que potenciaba el brillo del pelo y lo cierto es que me hice con uno de sus champús sólidos con ese ingrediente y los resultados fueron más que evidentes. Pero sino queréis recurrir a ese producto os damos una solución que podéis hacer en casa.

La loción de romero se prepara:
1.Añadiendo dos cucharadas de esta planta en un cuarto de litro de agua hirviendo.

2.Se deja en maceración durante cuatro horas, se filtra y se embotella.

3.Utiliza la loción de romero después de lavarte el cabello, en el último enjuague, y el pelo te quedará más brillante que nunca te lo aseguramos.








2.¿Y EL CABELLO SECO?

Hay cabellos que son especialmente secos. Los tintes, las permanentes y la acción del sol no hacen más que agravar el problema y muchas de nosotras pues caemos en ellos, lo que supone un círculo vicioso que nunca acaba. "Y así nos va" como diría mi madre ^^

Una mascarilla que me enseñó mi abuela, la cual con 82 años luce un pelo digno de admiración, es una compuesta por plátano y limón. 
Resulta perfecta para hidratar esos cabellos secos, que son el quebradero de cabeza (nunca mejor dicho) de muchas personas.



Se prepara:
1.Machacando con un tenedor un plátano bien maduro.

2.Añadimos una cucharada de zumo de limón y otra de aceite de oliva. Mezclamos bien y aplicamos en los medios y las puntas sobre el cabello seco. (Recuerda los medios y las puntas porque sino acabarás con un cabello de todos menos bonito y limpio, y tampoco abuses de la misma.)

3.Dejamos que actúe durante media hora y aclaramos con abundante agua. Y por último lavamos el pelo como solemos hacerlo normalmente.
Con una sola aplicación de esta sencilla mascarilla, notarás la diferencia.

Esperamos que os haya gustado nuestro post y que os sirva de ayuda. Ante cualquier duda, ya sabéis donde nos tenéis. ¡Un besazo!

Fechas de exámenes en la universidad, fechas de prepararse oposiciones... etc

No nos engañemos, el año nuevo ha venido con muchos regalitos en forma de examen para muchas personas y después de las fiestas navideñas hay que apretar el cinturón en este aspecto.
Porque sí, el primer día de fiestas nos propusimos todos "Voy a estudiar un montón" y ¿Qué ha pasado? Que la mayoría de las propuestas han fracasado o bien por no hacer absolutamente nada o bien porque nuestro rendimiento es más bien escaso. Los reencuentros familiares, quedar con los amigos, trasnochar hasta altas horas de la mañana y en muchas ocasiones resaca... ¡Ay! maldito dolor de cabeza y malestar general.

Pero vamos a ponernos serios ya de una vez y dejarnos de tanta alegría y jolgorio y ponernos manos a la obra.



Aún así vayamos a nuestros pequeños consejos

1. Nueces, un cerebro en miniatura:

Desde que llevamos estudiando, es decir, desde que tenemos uso de razón, siempre se nos ha puesto encima de la mesa un buen puñado de nueces. Y es que las nueces, además de un sabroso tentempié, estimulan las capacidades intelectuales y proporcionan mucha energía para la consecución de nuestros objetivos.
Ricas en fósforo, son un excelente nutriente para el cerebro.




2.Jengibre en la ensalada:

Utilizar el jengibre en la cocina está de moda, pero mi abuela ya lo usaba en sus tiempos, y no únicamente para dar un toque diferente a sus platos. Vamos que aunque instagram y RRSS varias se llenen de platos donde el jengibre tiene cierto grado de protagonismo, esta todo ya más que inventado, en estos términos.
Añadir un poco de jengibre rallado a las ensaladas incrementa el rendimiento escolar, ya que nos da ese plus de energía (al igual que las nueces) que necesitamos en muchas ocasiones durante estas épocas de estudio.



3.Infusión de manzana:

Para los amantes de los tés e infusiones varias. Se prepara hirviendo la piel de varias manzanas, se filtra y se edulcora con miel. Tengo que reconocer que esta infusión (si podemos catalogarla como tal) me la preparaba mi madre desde bien pequeñita y sigo preparándomela de vez en cuando, cuando se acercan estas fechas.

¡Hola chicos!
Después de estar tanto tiempo desaparecidas por los mundos de blogger, debido a problemas personales, poco a poco volvemos a la carga.

Hoy vamos a hablar de un tema que nos tiene preocupadas a muchas personas. Nosotras en concreto, lo vivimos en persona y por ello mismo queremos contaros nuestra experiencia.

En concreto, Sheyla, la aquí presente os va a contar como las mantiene a raya.

Con el paso de la edad y con mi carga genética, que en este caso no es poca, mi principal problema estético son las manchas en la piel. Decir, que no tomo el sol y no salgo sin mi factor 50+. Vivir en Valencia tiene grandes ventajas, por lo menos para mí, pero también tiene muchísimos inconvenientes, y uno de ellos es la suma exposición solar a la que nos encontramos en cualquier época del año, y ni que decir en verano... Eso ya es otro nivel.

No tomo el sol, además de que no soy muy asidua a las playas abarrotadas y achicharrantes que me rodean, porque sé que mi genética predispone claramente mi piel a que estas manchas hagan su aparición con el paso de los años. Como para añadirle el plus de tostarme vuelta y vuelta todos los veranos ¿No creéis?

Siempre he tenido claro, que nuestra piel es un órgano más de nuestro cuerpo y que no vale cuidarse en todos los términos, y luego no proteger y cuidar un órgano tan esencial y tan delicado aunque no lo creáis.

Por eso, mismo he decidido hacer este post dedicado a mis tratamientos para erradicar (en cierta medida) las manchas que van apareciendo en mi piel.

Ante todo, quiero dejar claro que he alternado tanto tratamientos naturales como tratamientos dermatológicos realizado por especialistas, debido a una gran mancha que salió en mi cara y que por mucho que optara por lo ahora llamado BIO, era imposible de deshacerse de ella.

1. Tratamiento dermatológico: Hace ya unas semanas, acudí al dermatólogo para consultar que podía hacer con esa mancha tan grande que había salido en mi cara. Ya no por cuestión estética, sino simplemente porque había crecido y pigmentado con gran rapidez durante estos meses de verano (a pesar de tomar aproximadamente 5 días el sol, practicamente debajo de una sombrilla)
Me corroboró que era un lentigo (tenéis su descripción haciendo click aquí de forma más exhaustiva) y que la única manera de hacerlo desaparecer con las características que mostraba era somerteme a una sesión láser. A ello me dispuse, y efectivamente. El resultado fue excelente y la verdad es que apenas produjo dolor ni consecuencias post sesión. Si estáis más interesadas en este tratamiento, puedo realizar un post dedicado a ello en exclusividad.



2.Cremas antimanchas. No os voy a mentir. He probado un montón, de muchas marcas, precios... etc. Pero la más eficaz en cuanto a manchas de menor calibre a la que os comentaba con anterioridad es sin duda alguna la gama que ofrece Skeyndor y que gracias www.puracosmeticaonline.com tuve la suerte de probar y conocer de primera mano. Todo un éxito, en cuanto a las pequeñas manchas. De hecho, hice una review en este post, por si también queréis profundizar en este tema y animaros a comprarla, ya que si vuestras manchas no suponen ser muy grandes y muy pigmentadas, tiene unos resultados de gran efectividad HACED CLICK AQUÍ PARA VER EL TRATAMIENTO COMPLETO Además encontraréis un pequeño vídeo explicativo.



3.Tratamientos naturales. El que más utilizo y sin lugar a dudas el más efectivo para aclarar la piel, es el agua de arroz. Tan simple y tan sencillo como eso. Tengo una amiga japonesa y yo en mi infinito deseo de mantener una piel parecida a la que presentan las asiáticas, ya que muestran especialmente cuidados por la misma, le pregunté por alguna receta, producto natural, que fuera eficaz. La respuesta fue contundente. Utiliza agua arroz, dos veces por semana utilizada como tónico después de limpiar con exhaustividad la piel de tu cara y notarás con el tiempo que tu piel se blanquea.



Y efectivamente, también ocurrió así. Obviamente, fue más costoso en cuanto a tiempo, en relación a una sesión láser de unos 30 segundos o una crema con gran efectividad. Pero como no tenía prisa ninguna y me gusta mucho acudir a ayudas naturales en mi día a día (no en basarlo todo en ello, como solución mágica) pues la verdad es que a día de hoy sigo realizando este sistema de blanqueamiento, con un coste mínimo y que no me causa ningún tipo de efecto secundario.




Un besito y mil gracias por estar ahí.

¡Hola chic@!
Parece que poco a poco vamos cogiendo otra vez marcha por el mundo blogger y es que ultimamente parece que nos pasamos más tiempo en Instagram (@suncoffeestyle) que por estos lares. La razón no es otra de que hemos ido encadenando vacaciones una tras otra, y la imposibilidad de que las tres pudiereamos coincidir se ha hecho más que patente.

Pero volvemos a la carga, ya con un post de tendencias sobre cabello que os mostrabamos hace algunos días y algunos post para la toma de contacto con la realidad después de las vacaciones. Pronto tendremos nuevos looks de nuestras vacaciones y comenzaremos a empaparnos de las nuevas tendencias que nos van a invadir esta temporada.

Hoy volvemos a una sección que tenemos algo olvidada, que no es otra que el tema SALUD. Las tres hemos notado a la vuelta de vacaciones que hemos aumentado un par de kilillos. Lo cual no es en absoluto algo por lo que alarmarse, poner el grito en el cielo y fustigarnos por cometer la mayor maldad posible. Es algo ABSOLUTAMENTE NORMAL, de personas que viven el día a día sin preocupaciones excesivas de este tipo, pero siempre sin dejar de cuidarnos. Si nos lleváis leyendo algún tiempo ya sabéis, que esta es nuestra filosofía.

Llega la hora, entonces, de eliminar algunos excesos. ¿Por qué soléis optar? ¿Hacer dieta directamente o simplemente comer más sano?

Imaginamos que todo dependerá de los kilitos que hayamos cogido y en función de ello, hacer una dieta más o menos estricta. Muchas veces no nos damos cuenta, que la solución se encuentra en cambiar la ingesta de algunos alimentos por otros más saludables. Pero claro, si vuestra elección es realizar dieta, adelante y mucho ánimo.

Pero, ¿No os sucede muy a menudo que al realizar esa dieta o ese intento de bajar algunos kilitos, se os hace muy complicado o casi imposible?
Creemos que no somos las únicas y ya no depende del esfuerzo que realizamos a la hora de comer los alimentos que debemos ingerir.

¿Realizáis estas acciones que os mostramos a continuación? Seguramente, es por alguna de estas razones, o todas en su conjunto, por la que vuestra dieta no funciona del modo que esperáis.

Sí, acéptalo, odias los lunes. Trabajes, estudies o hagas lo que hagas, los domingos por la tarde ya te encuentras lamentándote de lo que te espera al día siguiente.

Pero sinceramente, no seamos tan pesimistas, es un día más. Lo único que ocurre es que dejar atrás los buenos momentos del fin de semana, el relax, quedar con tus amigos, disfrutar más de tu pareja, de tu familia y encontrar momentos para ti (pero de los de verdad) es complicado.

Seamos realistas, es una sensación que nos va a acompañar a lo largo de nuestras vidas todas las santísimas semanas, a no ser que nos toque el euromillón, y nuestra vida sea un perpetuo sábado. Cosa bastante improbable ^^

¿Qué podemos hacer para sobrellevar más el lunes?

1.Blue mondays: Parece que esta de moda este concepto. Consiste en hacernos conscientes desde el primer segundo del día en que nuestro lunes va a ser una verdadera mier.. ¿Por qué no cambiar el chip? ¿Es cierto que tiene que serlo por necesidad? ¿No crees que pueden pasar cosas preciosas como cualquier otro día de la semana? Nos sugestionamos y aunque si es cierto, que generalmente, nos levantamos con más cansancio de lo habitual (aunque si durante la semana no duermes bien por la noche por "x" razones te puede ocurrir lo mismo) tendemos a pensar que nuestro pesar matutino nos va a arruinar el día. Vamos a cambiarlo, tomate un café, o dos o tres (bueno igual tres no, que acabas con una taquicardia y entonces si que tienes un blue monday de verdad ^^ ) y adelante, que las 24 horas no queden desperdiciadas.



2.Date un pequeño premio al final del día: Si eres de los que actúan con motivaciones de este tipo. ¿Por qué no hacerlo todos los lunes? "Cuando llegue a casa, voy a darme un baño relajante con sales que me va a resucitar el día" "Hoy voy a hacer mi comida favorita" "Voy a comprar unas bonitas flores para adornar mi casa" y mil cositas mundanas, perfectas, que a todos nos pueden alegrar, que podías concederte :)




3."Que te quiten lo bailao" (lo bailao, no es una falta, es una expresión muy típica, ante cualquier duda ;) )
Te levantas un lunes, miras al infinito aunque sólo te rodean las cuatro paredes de tu habitación y te sientes cansado y aletargado. Pero de repente, te viene a la mente los grandes acontecimientos que has vivido este fin de semana que ya ha pasado. Instantáneamente, la sonrisa se apodera de tu cara y si vas recordándolo a lo largo del día, más sonrisas aparecerán. Por lo tanto, aprovecha el fin de semana tanto como puedas o más. Sal o quédate en casa tal cuál desees. Haz una pequeña escapada, no hace falta beber moët chandon en un rascacielos de Dubai, para ser más feliz que una perdiz. Un bocadillo de tortilla de patatas en medio de un paraje campestre de esos que tenemos cerca de casa todos, te puede hacer felicísimo, todo depende de como lo quieras mirar. Y sonríe, que la sonrisa esta infravalorada.



Y estos son nuestros consejos para afrontar un lunes, un blue monday, o como lo que queráis llamarle. ¿Cuáles son los vuestros? :)

¡Hola chicos!

Pero, ¿Os habéis planteado que quizás la que necesite vacaciones es simplemente tu mente?
No siempre, tenemos ni la capacidad adquisitiva, ni el tiempo necesario para viajar a otros lugares o descansar en los sitios en los que uno y otro año veraneamos.

¿Por qué no optamos por darle vacaciones a nuestra mente, que en la mayoría de los casos es quien realmente lo necesita?

Podemos seguir unos pocos pasos, y si los cumplimos a rajatabla, podamos conseguir ese fin que tanto esperamos:

1. Huye de la rutina habitual: Consigue tiempo para ti y huye de horarios extenuantes y tareas de esas que no puedes dejar de realizar. Para algo estamos dándole vacaciones a nuestra mente ¿no? Pues es uno de los pasos principales que deberás seguir.




2. No nos engañemos, la mente va íntimamente relacionada con nuestro cuerpo y viceversa. "Mens sana in corpore sano" Ya sabéis la famosa frase. No es necesario que nos pasemos el día durmiendo, pero una buena siesta, caminar con más tranquilidad, comer sin prisa alguna e incluso relajar la respiración, puede ayudarnos a conseguir nuestro objetivo.


3. Hagamos algo nuevo: Ello viene relacionado con el primer paso que hemos dado. Huyendo de la rutina, optemos por realizar algo nuevo que no hayamos hecho nunca, ya sea algo relajante o simplemente algo que te haga sentir bien. Es muy simple ¿Verdad?

4. Piensa en positivo: "Una mente negativa, no puede desarrollar una vida positiva" Pensemos en cosas bonitas. Ya lo sabemos, Mr. wonderful está para recordarnoslo día tras día (a veces hasta cansa) pero es que lo mejor para conseguir ser felices es que nosotros nos lo creamos. Y cuando consigamos ser felices, a pesar de las dificultades que puedan surgir en nuestra vida, esas vacaciones mentales llegaran, sin tener que proponernoslo.